Hestene fortæller os det, vi ikke selv kan sætte ord på
Heste reagerer umiddelbart på det, de mærker - uden at dømme, analysere eller tænke “du burde også…”
Måske føler du dig forkert, har svært ved at sætte grænser, er bange for at blive afvist eller for at tage din plads i verden.
Hestene giver os en helt særlig mulighed for at undersøge dine følelser, reaktioner og grænser. Og for at opdage mønstre, du måske ikke selv er bevidst om.
Og når vi først får øje på de mønstre, kan vi begynde at arbejde med dem - helt konkret - fordi hestene reagerer på dig og din måde du er i verden på.
En kvinde kom til mig for at arbejde med følelsen af ikke at være god nok
Under arbejdet med hestene kom hun i kontakt med en følelse af skam, som fik tårerne til at trille.
Og da hun gav følelsen lov til at være der, skete der noget helt særligt.
Min mest menneskeskeptiske hest kom hen og stillede sig lige ved siden af hende. Jeg fik en helt klar fornemmelse af, at han stod vagt om hende.
Og pludselig stod alle tre heste omkring hende.
Hun var en del af flokken.
Det var et utroligt smukt øjeblik. Og så sagde hun:
“NU føler jeg mig valgt til!”
En kvinde opdagede, hvor svært hun egentlig havde ved at tage sin plads og gøre sig tydelig over for andre
Vi lavede en øvelse, hvor hun skulle få en hest til at træde et par skridt tilbage - kun ved hjælp af sit kropssprog.
Jeg viste hende, hvordan hun kunne rette sig op, bruge armene og være tydelig i sine signaler.
Men hesten flyttede sig ikke.
Det overraskede hende, hvor meget hun skulle insistere og turde fylde, før hesten reagerede og trådte tilbage.
Bagefter talte vi om, hvordan det samme mønster viste sig i hendes relationer til andre mennesker.
Hun opdagede, at hun måske ikke var så tydelig i sin kommunikation og grænsesætning, som hun selv troede.
Og pludselig gav det mere mening, hvorfor hun nogle gange følte sig overhørt og misforstået.
Du behøver hverken at kunne ride eller have erfaring med heste
Du skal bare have mod på, at være nær en hest.
Vi arbejder fra jorden, og jeg er med dig hele vejen. Og så tager vi det selvfølgelig i det tempo, der passer dig.