No-bullshit
Terapi for unge
Træt af at høre, at du bare skal tage dig sammen?
Her skal du ikke passe ned i en bestemt kasse.
Du skal bare være - med alt, hvad du rummer.
Det rodede, det vrede, det følsomme
- alt det, du ofte får at vide er for meget, er faktisk din styrke.
Vi tager fat i det, der larmer, får styr på tankemylderet - og finder ud af, hvad der er dit, og hvad du kan give slip på.
For unge, der oplever…
at tankerne kører i ring, og at du ikke kan finde ro, lige meget hvad du gør.
at du føler dig anderledes og forkert - som om du ikke passer ind nogen steder.
at følelserne tager over - og du ender med at råbe, græde, lukke af eller forsvinde.
at du overanalyserer alt og bliver drænet af at være i dit eget hoved.
at du har ADHD, angst, autisme, Tourette, depression - eller bare en hjerne og sanser, der er på konstant overarbejde.
at du drømmer om en verden, hvor du ikke skal forklare, undskylde dig selv eller lade som om du er noget, du ikke er.
Jeg var imod det, da min mor foreslog det
“Jeg var faktisk imod det da min mor hun foreslog mig det, da jeg bare tænkte, at det var endnu en terapeut, jeg skulle til, som ikke ville hjælpe.
Men allerede efter første samtale med Kitt kunne jeg mærke, at det her var anderledes, at det her var bedre end de andre gange.”
17 årig pige med ADHD, angst og tourette
Har været i personlig terapi
Ikke bare endnu en nikkende ‘mm-hm’-terapeut
Jeg er der. Jeg spørger. Jeg udfordrer dig - fordi jeg kan mærke dig.
Jeg har selv ADHD og har levet et halvt liv uden at vide det.
Jeg ved, hvordan det føles, når hjernen kører på højtryk, og kroppen ikke kan følge med.
Du skal ikke fikses - du skal forstås - og forstå dig selv.
Mit arbejde handler om at få dig ned i kroppen og ud af hovedet.
Jeg bruger naturen og dyrene, fordi de ikke falder for facader. De spejler dig rent - uden at dømme.
Nogle samtaler foregår på briksen med zoneterapi og kropsarbejde, andre ude blandt fårene eller ved bålet.
Vi gør det, der virker - for dig.
Så du kan finde din måde at være i verden på - uden filter - uden at skrue ned for dig selv - men ved at være præcis den du er.
No-bullshitTerapi for unge
1:1 Terapi
Samtaler og kropsarbejde, hvor vi tager fat i det, der sker i dig - uden udenomssnak - uden facade.
Så du kan finde ro, i den du er - med alt hvad det indebærer.
Gruppeforløb
Tankemylder & Fodfæste
Et fællesskab for unge, der genkender det indre kaos - og har lyst til at finde ro, mod og fællesskab i naturen.
Troede ikke jeg kunne være glad, mens jeg er ung
“Jeg har fået det så meget bedre end før.
Jeg vidste ikke, at det kunne lade sig gøre at nå at være glad i mine unge år - jeg har altid set alt mørkt.
Jeg har lært at stole meget mere på mig selv og andre og acceptere, at jeg er som jeg er. Ja jeg er for meget, men jeg har ADHD, så jeg elsker og være for meget.”
19 årig kvinde med ADHD og flere andre diagnoser
Har været i personlig terapi
Særligt til forældre
Når de unge kommer hos mig, møder jeg dem på deres sprog - ikke med manualer eller pæne ord, men med ærlighed, humor og respekt.
Jeg forstår dem, fordi jeg selv er som dem.
Min hjerne kører stærkt, mine sanser fanger alt, og jeg ved, hvordan det føles at være både overvældet, følsom og fuld af potentiale på samme tid.
Jeg er samtidig mor til to voksne børn, så jeg ved, hvor meget man ønsker, at de finder ro, retning og sig selv.
Men det vigtigste, du skal vide, er: Dit unge menneske er i gode hænder hos mig.
Og hvad med dig - trænger du også til lidt ro og overblik som forælder på sidelinjen?
Læs om terapi til forældre til unge her→