Terapi for dig, der holder styr på alt - undtagen dig selv
Du får tingene til at hænge sammen.
Arbejdet. Hjemmet. Familien.
Men indeni larmer det.
Tankerne kører, kroppen spænder, og du ved bare, at du ikke kan fortsætte sådan her.
Du er træt.
Ikke bare fysisk, men helt ind i sjælen.
Her skal du ikke tage dig sammen - du skal bare være.
Og sammen finder vi frem til, hvad der faktisk foregår - bag alt det, du prøver at få til at fungere.
Det kan være at du oplever …
at du overreagerer - eller lukker helt ned, når det bliver for meget, og bagefter føler, at du mister grebet.
At du overanalyserer alt, men stadig ikke forstår, hvad der sker i dig og hvorfor du har det, som du har det .
At du bliver træt af mennesker, men også ensom, når du trækker dig.
At din krop aldrig rigtig falder til ro, at du sover dårligt, eller bare er på mentalt overarbejde konstant.
At du ikke længere kan overskue alt det, du plejer at klare - og du har fået nok af bare at overleve.
Det kan være, at du har
ADHD, autisme
angst, stress, depression
- eller at du bare et nervesystem og et sanseapparat, der har kørt på højtryk alt for længe.
Men sådan behøver det ikke at blive ved med at være.
Når du har mistet retningen - finder vi den sammen.
Her får du ingen opskrift.
Ikke noget med nu skal du bare lige… Vi tager fat i det, der fylder - og finder ud af, hvad der ligger bag.
Måske handler det om grænser, gamle mønstre eller overansvar. Måske handler det om at give slip på, at du hele tiden skal klare det hele.
Vi taler. Vi mærker. Vi undersøger.
Nogle gange arbejder vi med kroppen - for at finde ro.
Andre gange med tankerne - for at skabe klarhed.
Det afhænger af, hvad der virker for dig.
Du er ikke fucked - du er bare menneske.
Du skal ikke fikses - du skal forstås - og begynde at forstå dig selv.
Når korthuset vælter - begynder kroppen at råbe
Kroppen lyver ikke. Den husker alt det, du har presset ned, ignoreret eller prøvet at tænke dig ud af.
Når samtalerne kobles med det kropslige arbejde, sker der noget særligt: Zoneterapien hjælper dit nervesystem med at falde til ro - så du kan mærke, hvad der foregår under overfladen.
Det handler ikke om behandling i klassisk forstand.
Men om kontakt.
Kontakt til kroppen, til roen - og til den viden, der bor i dig.
Zoneterapien bliver en naturlig del af sessionen, når det giver mening - og altid på dine præmisser.
Nogle gange starter vi på briksen, andre gange afslutter vi dér.
Det afhænger af, hvad du har brug for, og hvad din krop kalder på.
På briksen slipper kroppen spændingerne.
Og dér, hvor ordene slipper op, fortsætter kroppen med at fortælle.
Giv slip på kampen, så du igen kan …
Mærke dig selv - uden at drukne i det, der sker indeni.
Finde ro, selv når der er kaos omkring dig.
Gøre de ting du vil - ikke det du føler du burde.
Have overskud til dine relationer - og dig selv.
Føle dig fri, stærk og levende - præcis som du er.
Er det ved at være nok?
Jeg ved godt, at du er træt.
Og jeg forstår det også godt.
Du har kæmpet længe.
Og prøvet alt for at få det til at hænge sammen.
Det betyder ikke, at du er forkert.
Det betyder bare, at du har været stærk for længe.
Du skal ikke kæmpe mere nu.
Sammen finder vi ud af, hvad der faktisk foregår - så du kan begynde at leve i stedet for bare at overleve.