Ikke en terapeut som alle de andre
Jeg bringer lys ind i de mørkeste kamre, og jeg bevæger mig hjemmevant i svære følelser.
Jeg tør være med alle følelserne og holder rummet som en ninja.
Jeg er varm. Karismatisk. Provokerende. Humoristisk.
Og jeg kalder tingene som de er. No bullshit her.
Jeg udfordrer dig og dine tankemønstre.
Og jeg bliver hos dig - også når det bliver svært.
Jeg er fordomsfri og kæmper for dig, når du står over for din indre kritiker, samfundsnormen - eller alt det, dine forældre, venner, partner (eller gud ved hvem) mener, du burde være.
Mit håb er, at du går herfra med mere frihed. At du kan se dig selv i øjnene, tage dig selv i hånden - og indtage verden, præcis som du er.
“Jeg har gået ved enormt mange terapeuter og var derfor meget bekymret for, at det her nu bare var endnu en på listen.
Men det her var det første sted jeg rigtig har følt mig tryg og følt virkede.”
17 årig pige med ADHD, angst og tourette
Har været i personlig terapi
First language is the body - and wildwoman is my name
Mine første uddannelser var som zoneterapeut og akupunktør - altså i kroppen.
Jeg har haft angst, siden jeg var teenager og opdagede tidligt, hvordan det at komme tilstede i kroppen groundede mig.
Derfor gav det mening at gå kropsvejen. Det holistiske syn på mennesket - hvor krop, sind, tanker og stress hænger sammen - har altid været mit sprog.
Og så har jeg ADHD, og har levet med det længe før, at det var noget man talte om.
Det betyder, at du vil mærke, at jeg som din terapeut forstår dig på et andet plan end dem, der er neurotypiske.
Mange beskriver det som en lettelse over endelig at blive forstået uden at skulle forklare sig.
“Du er ikke fucked - du er bare menneske”
- Kitt Tvile
Herude på gården på Tåsinge
Jeg har altid været optaget af forbindelsen mellem alting.
Mellem krop og sind. Mellem det, vi mærker - og det, vi prøver at leve op til. Mellem mennesker og dyr.
Dyr har altid haft min store kærlighed. Alle dyr. Der er en ro i deres nærvær, som ikke kræver noget til gengæld.
Her på gården har jeg endelig samlet det hele:
Terapi, krop, natur - og nervesystemer, der får lov til at finde tilbage til ro.
Nogle gange foregår sessionen på briksen, hvor vi arbejder kropsligt i forlængelse af terapien.
Andre gange tager vi den udenfor, hvis mine klienter fornemmer, at det kan give dem noget. Nogle gange har vi simpelthen en hel terapisession ude ved fårene - siddende i halmen i fåreskuret imens Søs og Kirsten gumler hø.
Det er noget, der beroliger et nervesystem.
Kort sagt: Her på gården går mit arbejde, min vision og min egen længsel efter nærvær og natur op i en højere enhed.
Erfaring og faglig baggrund
Psykoterapeut
Zoneterapeut
Akupunktør
Cand.mag. i Læring og Forandringsprocesser
Certificeret i Process Work v. David Bedrick
Uddannet i The Work v. Byron Katie
Trænet i Compassionate Inquiry v. Gabor Maté
Og vigtigst af alt: Menneske med stort M
Jeg arbejder traumeinformeret, somatisk og med parts work og skyggearbejde.
Det betyder, at jeg ser på sammenhængen mellem krop, sind og adfærd - og på, hvordan vi kan forstå vores reaktioner, før vi prøver at ændre dem.
Den røde tråd i alt, jeg laver, er nysgerrigheden på, hvordan trivsel og læring hænger sammen - og det vigtigste for mig er at skabe rum, hvor mennesker føler sig trygge nok til at lære nyt og skabe forandring.
Fra de første år i min zoneterapi- og akupunkturklinik, over min universitetsuddannelse, hvor jeg arbejdede med udsatte unge og læring, til mit nuværende arbejde med mennesker, der kæmper med ADHD, autisme, angst, stress, depression og sanser på overarbejde - har jeg altid haft fokus på det samme: at skabe kontakt, forståelse og balance mellem hoved, krop og hjerte.
Fælles for det hele er:
Du skal ikke fikses - du skal forstås. Og forstå dig selv.
Jeg har følt mig dum og forkert hele mit liv - og det var en stor, fed løgn
Her hjælper jeg dig med at se, at du heller ikke er forkert.
Der er nemlig plads til os alle sammen.
Uanset hvem du er, har du ret til at føle dig fri.
Fri til at være et menneske - med grænser, behov og pauser.
Fri til at sige nej, når noget ikke føles rigtigt.
Fri til ikke at sige noget, hvis du ikke har lyst.
Og fri til at sige noget, når du har.
For det handler ikke om at blive mere af noget andet.
Det handler om endelig at få lov til at være dig - præcis som du er.
Vil du mærke, hvordan det føles i praksis?